Проблема обвисшего лица с возрастом или из-за изменения веса становится актуальной для многих людей. С возрастом кожа теряет свою эластичность, что приводит к обвисанию щек, появлению второго подбородка и нечетких контуров лица. В некоторых случаях такие изменения происходят даже в молодом возрасте из-за наследственности, плохого образа жизни или резкого похудения. Но важно помнить, что современные методики и подходы позволяют справиться с этой проблемой.
Одним из самых распространенных вопросов, связанных с лицом, является: как убрать обвисшие щеки и вернуть четкий овал? Этот вопрос касается как женщин, так и мужчин, стремящихся улучшить свою внешность и выглядеть моложе. Рассмотрим эффективные способы борьбы с обвисшими щеками и вторым подбородком, а также способы, как подчеркнуть скулы и подтянуть контуры лица.
Причины появления обвисших щек и второго подбородка
Чтобы понять, как убрать обвисшие щеки и подтянуть лицо, важно разобраться в причинах этой проблемы. Существует несколько факторов, которые могут повлиять на появление второго подбородка и ухудшение состояния кожи.
- Естественное старение. С возрастом уровень коллагена и эластина в коже снижается, что приводит к ее обвисанию. Коллаген отвечает за упругость кожи, а эластин — за ее эластичность. Недостаток этих веществ ведет к потере плотности и обвисанию тканей лица.
- Избыточный вес и резкие колебания массы тела. Накопление жировой ткани в области подбородка может привести к его утолщению и образованию второго подбородка. А резкое снижение веса может вызвать обвисание кожи на щеках и нечеткие контуры лица.
- Генетическая предрасположенность. У некоторых людей склонность к образованию второго подбородка и обвисанию щек проявляется на генетическом уровне. Если родители столкнулись с такой проблемой, велика вероятность, что это проявится и у детей.
- Неправильное питание и плохие привычки. Употребление большого количества соли, сахара и жиров, а также курение и злоупотребление алкоголем ухудшают состояние кожи и могут привести к обвисанию лица.
- Низкая физическая активность. Недостаток движения и слабые мышцы шеи и лица могут привести к накоплению жира в области подбородка и ухудшению контуров лица.
- Неправильная осанка. Постоянное опущение головы, например, при работе за компьютером или пользовании телефоном, приводит к перерастяжению кожи и образованию второго подбородка.
Физиологические методы подтяжки лица
Физиологические методы воздействия на кожу и мышцы лица могут существенно помочь в борьбе с обвисшими щеками и вторым подбородком. Эти методы можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с другими процедурами.
- Гимнастика для лица (фейсбилдинг). Упражнения для укрепления мышц лица помогают подтянуть кожу и улучшить овал. Фейсбилдинг включает в себя ряд упражнений, направленных на работу с различными мышцами лица и шеи. Например, упражнения на напряжение подбородка, растяжку шеи и проработку мышц щек. Регулярные тренировки улучшают кровообращение и тонус кожи.
- Массаж лица. Ручной или аппаратный массаж способствует улучшению микроциркуляции, что помогает выводить излишки жидкости и токсинов, подтягивать кожу и стимулировать выработку коллагена. Массаж лица можно выполнять самостоятельно или обратиться к профессиональному косметологу.
- Использование специальных роликов и скребков гуаша. Роликовые массажеры и гуаша являются эффективными инструментами для самомассажа лица. Они помогают снять отечность, стимулируют лимфоотток и повышают упругость кожи. Регулярное использование этих инструментов также способствует уменьшению второго подбородка и обвисания щек.
- Контрастные процедуры для лица. Контрастный душ или умывание чередованием горячей и холодной воды улучшает тонус кожи и сосудов, что способствует подтяжке лица и улучшению его цвета. Контрастные процедуры стимулируют кровообращение, повышая эластичность тканей.
- Правильная осанка и положение головы. Осанка играет важную роль в состоянии кожи лица и шеи. Постоянное опущение головы вперед, например, при работе за компьютером, может приводить к образованию второго подбородка. Важно следить за правильным положением головы, чтобы мышцы шеи не перерастягивались.
Косметические процедуры для подтяжки лица
В борьбе с обвисшими щеками и вторым подбородком могут помочь разнообразные косметические процедуры. Современная косметология предлагает множество эффективных методик для подтяжки лица и улучшения его контуров.
- Контурная пластика филлерами. Филлеры — это инъекционные препараты на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют объемы в области щек и подбородка, создавая более четкий контур лица. Они помогают восстановить утраченный объем, разгладить морщины и подтянуть кожу. Контурная пластика также позволяет сделать скулы более выразительными и улучшить овал лица.
- Биоревитализация и мезотерапия. Биоревитализация — это введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которые увлажняют кожу и стимулируют ее обновление. Мезотерапия включает в себя введение коктейлей из витаминов и микроэлементов, способствующих улучшению состояния кожи. Эти процедуры помогают вернуть упругость и эластичность коже, что визуально делает лицо более подтянутым.
- Ультразвуковая подтяжка (SMAS-лифтинг). SMAS-лифтинг — это метод ультразвукового воздействия на глубокие слои кожи и мышечные структуры лица. Ультразвук стимулирует выработку коллагена и эластина, что приводит к заметному эффекту подтяжки. SMAS-лифтинг позволяет убрать обвисшие щеки и подтянуть второй подбородок без хирургического вмешательства.
- Фракционный лазерный лифтинг. Лазерное воздействие на кожу стимулирует выработку коллагена и ускоряет процессы регенерации. Это помогает подтянуть кожу, уменьшить морщины и улучшить контуры лица. Лазерный лифтинг эффективен для устранения второго подбородка и обвисших щек.
- Нитевой лифтинг. Процедура нитевого лифтинга заключается в введении специальных нитей под кожу, которые подтягивают ткани и формируют четкий овал лица. Нити стимулируют выработку коллагена и эластина, что помогает улучшить состояние кожи и сделать ее более упругой. Нитевой лифтинг особенно эффективен для устранения второго подбородка и коррекции овала лица.
- Микротоковая терапия. Микротоки — это слабые электрические импульсы, которые стимулируют мышцы и кожу лица. Терапия помогает улучшить микроциркуляцию, ускорить выработку коллагена и эластина, что способствует подтяжке кожи и устранению второго подбородка.
- Радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг). Радиочастотное воздействие на кожу вызывает нагревание глубоких слоев дермы, что стимулирует выработку коллагена. Это приводит к заметному эффекту подтяжки кожи, уменьшению морщин и улучшению контуров лица.
Хирургические методы подтяжки лица
Если косметические процедуры и физиотерапия не дают желаемого результата, может понадобиться хирургическое вмешательство. Современная пластическая хирургия предлагает множество безопасных и эффективных методов подтяжки лица.
- Подтяжка средней зоны лица (мидфейс-лифтинг). Эта операция направлена на устранение обвисших щек и восстановление утраченного объема в области скул. Мидфейс-лифтинг позволяет скорректировать среднюю часть лица, сделать скулы более выразительными и подтянуть кожу щек.
- Липосакция подбородка. Операция по удалению жировых отложений в области подбородка помогает избавиться от второго подбородка и улучшить контуры шеи и лица. Липосакция подбородка часто сочетается с другими процедурами для достижения более заметного результата.
