Ромашка лекарственная — это популярное растение, известное с древних времен благодаря своим целебным свойствам. Ее применяют не только в народной медицине, но и в косметологии, кулинарии и фармацевтике. Ромашка обладает противовоспалительным, антисептическим, успокаивающим и ранозаживляющим эффектом. Ниже представлены разнообразные рецепты с использованием этого растения, которые подойдут для разных сфер жизни.

Ромашка в лечении простудных заболеваний

Одним из самых известных свойств ромашки является ее способность помогать при простуде. Отвары и настои с ромашкой эффективно снимают воспаление и укрепляют иммунитет.

Рецепт чая от простуды:

  • 2 ст. ложки сухих цветков ромашки.
  • 1 ст. ложка меда.
  • 1 ч. ложка лимонного сока.
  • 300 мл кипятка.

Цветки заливаются кипятком и настаиваются 15-20 минут. Затем добавляется мед и лимонный сок. Такой чай помогает снять симптомы простуды и ускоряет выздоровление.

Полоскание для горла:
Отвар ромашки используют для полоскания при ангине и тонзиллите.

  • 3 ст. ложки ромашки.
  • 500 мл воды.

Цветки заливаются водой, доводятся до кипения и настаиваются около 30 минут. Полоскание проводится теплым раствором 4-5 раз в день.

Рецепты с ромашкой для ухода за кожей

Ромашка благотворно влияет на кожу, помогая справиться с высыпаниями, раздражениями и воспалениями. Она успокаивает чувствительную кожу, устраняет покраснения и увлажняет.

Тоник для лица:

  • 1 ст. ложка сухих цветков.
  • 250 мл кипятка.

Ромашка заваривается и охлаждается. Этот настой используется как тоник для протирания кожи дважды в день. Регулярное применение улучшает цвет лица и сужает поры.

Паровые ванночки от прыщей:

  • 2 ст. ложки ромашки.
  • 1 литр кипятка.

Цветки заливаются кипятком, и лицо держат над паром в течение 10-15 минут. Такие процедуры очищают поры и предотвращают появление новых высыпаний.

Крем для сухой кожи:

  • 2 ст. ложки ромашкового настоя.
  • 1 ст. ложка кокосового масла.
  • 1 ч. ложка пчелиного воска.

Все компоненты смешиваются и разогреваются на водяной бане до однородной массы. Готовый крем наносится на лицо и тело для увлажнения.

Ромашка в борьбе с бессонницей и стрессом

Ромашка обладает успокаивающим действием и помогает нормализовать сон. Её часто используют для борьбы с тревожностью и бессонницей.

Успокаивающий чай:

  • 1 ч. ложка ромашки.
  • 1 ч. ложка мелиссы.
  • 300 мл кипятка.

Растения завариваются в течение 10-15 минут. Пить такой чай рекомендуется перед сном для расслабления и устранения напряжения.

Ароматерапия с эфирным маслом ромашки:
Пара капель масла добавляется в аромалампу или ванну. Теплые пары способствуют релаксации и улучшают качество сна.

Ромашка для здоровья волос

Ромашка укрепляет волосы, придаёт им блеск и помогает избавиться от перхоти. Она подходит для любого типа волос, особенно для светлых, так как немного осветляет.

Отвар для ополаскивания:

  • 3 ст. ложки ромашки.
  • 1 литр кипятка.

Цветки заливаются водой и настаиваются около часа. Отвар используется после мытья головы для ополаскивания волос. Регулярное применение делает волосы мягкими и блестящими.

Маска для укрепления волос:

  • 2 ст. ложки ромашки.
  • 2 ст. ложки репейного масла.
  • 1 яичный желток.

Компоненты смешиваются и наносятся на корни и длину волос. Маску оставляют на 30 минут, затем смывают шампунем. Она укрепляет волосы и предотвращает их выпадение.

Ромашка при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Ромашка улучшает пищеварение, снимает спазмы и уменьшает воспаление слизистой. Настои с этим растением часто применяют при гастритах, колитах и вздутии живота.

Настой при гастрите:

  • 2 ст. ложки ромашки.
  • 500 мл кипятка.

Настой пьют по полстакана 3 раза в день перед едой. Он снижает кислотность и устраняет боль.

Чай от вздутия живота:

  • 1 ст. ложка ромашки.
  • 1 ч. ложка фенхеля.
  • 300 мл кипятка.

Компоненты завариваются и пьют чай в течение дня небольшими порциями.

Ромашка в женском здоровье

Ромашка помогает при болезненных менструациях, нормализует цикл и облегчает симптомы климакса.

Чай при болезненных месячных:

  • 1 ст. ложка ромашки.
  • 1 ч. ложка мяты.
  • 250 мл кипятка.

Растения завариваются и настаиваются 15 минут. Пить рекомендуется 2-3 раза в день.

Спринцевание при воспалениях:

  • 2 ст. ложки ромашки.
  • 500 мл кипятка.

Отвар используется для спринцеваний при вагинальных инфекциях и воспалениях.

Ромашка в кулинарии

Цветки ромашки добавляют в чаи, десерты и прохладительные напитки, придавая им приятный цветочный аромат.

Домашний лимонад с ромашкой:

  • 3 ст. ложки ромашки.
  • 1 литр воды.
  • 2 ст. ложки меда.
  • Сок одного лимона.

Цветки завариваются и охлаждаются. Затем добавляются мед и лимонный сок. Такой напиток прекрасно утоляет жажду и тонизирует.

Мороженое с ромашкой:

  • 2 ст. ложки ромашки.
  • 500 мл сливок.
  • 100 г сахара.
  • 3 яичных желтка.

Ромашка настаивается на горячих сливках. Затем смесь взбивается с сахаром и желтками и замораживается. Такое мороженое получается нежным и ароматным.

Ромашка для детей

Отвары ромашки подходят для ухода за кожей малышей и лечения детских заболеваний.

Купание в ромашке:

  • 3 ст. ложки ромашки.
  • 2 литра воды.

Отвар добавляется в ванну при купании. Он успокаивает кожу и предотвращает раздражение.

Чай для малышей при коликах:

  • 1 ч. ложка ромашки.
  • 200 мл кипятка.

Чай дают ребенку в небольших количествах для облегчения колик и улучшения пищеварения.

Выводы по применению ромашки

Ромашка лекарственная — это универсальное средство для поддержания здоровья и красоты. Ее можно использовать в лечении различных заболеваний, косметических процедурах, а также в кулинарии. Благодаря мягкому действию она подходит даже для детей и людей с чувствительной кожей.