Секущиеся волосы: почему они секутся и что нужно делать

Секущиеся волосы — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Причины возникновения секущихся кончиков могут быть разными, но результат всегда один: волосы становятся ломкими, тусклыми и трудно поддаются укладке. Чтобы понять, как справиться с этой проблемой, необходимо разобраться в причинах и методах ее решения.

Почему волосы секутся?

Секущиеся кончики возникают из-за разрушения защитного слоя волоса, который состоит из кератиновых чешуек. В норме чешуйки плотно прилегают друг к другу, обеспечивая волосам гладкость и защиту от внешних воздействий. Но когда этот слой повреждается, чешуйки начинают раскрываться, что приводит к ослаблению и ломкости волос.

Механические повреждения

Одной из основных причин секущихся концов является механическое воздействие на волосы. Чрезмерное расчесывание, использование грубых расчесок или агрессивных аксессуаров может приводить к микроповреждениям структуры волоса. Особенно страдают длинные волосы, так как они более подвержены трению и ломкости.

Также важную роль играет неправильная сушка волос. Частое использование фена на высоких температурах без применения термозащитных средств может привести к пересушиванию и ослаблению волос. В результате они теряют влагу и становятся ломкими, а концы начинают сечься.

Химические воздействия

Процедуры окрашивания, химическая завивка и другие манипуляции с волосами нередко становятся причиной секущихся кончиков. Химические составы, применяемые для изменения структуры волоса, нарушают целостность его защитного слоя, делая волосы более уязвимыми к повреждениям.

К этому же списку можно отнести и использование шампуней и других средств для волос с агрессивными компонентами. Сульфаты, парабены и другие химические вещества могут нарушать гидролипидный баланс кожи головы и волос, что также ведет к их пересыханию и ломкости.

Внешние факторы

Негативное воздействие окружающей среды тоже сказывается на состоянии волос. Влияние ультрафиолетовых лучей, сильного ветра, морской воды и загрязненного воздуха приводит к повреждению структуры волос. В таких условиях волосы теряют свою естественную защиту и влагу, что приводит к их ослаблению и появлению секущихся концов.

Недостаток питания

Здоровье волос напрямую зависит от общего состояния организма. Недостаток витаминов и минералов, особенно таких как витамины A, E, группы B, железо, цинк и омега-3 жирные кислоты, может привести к ухудшению состояния волос. При недостатке питательных веществ волосы становятся тусклыми, ломкими и склонными к сечению.

Неправильный уход

Неправильно подобранные средства ухода за волосами могут значительно ухудшить их состояние. Частое использование продуктов, содержащих агрессивные компоненты, или наоборот, недостаточное увлажнение и питание волос, приводит к их пересушиванию и повреждению.

Что нужно делать, чтобы предотвратить сечение волос?

Для того чтобы уменьшить или предотвратить сечение волос, необходимо пересмотреть свои привычки и обеспечить волосам правильный уход.

Правильный уход за волосами

Первое, с чего стоит начать — это регулярное увлажнение и питание волос. Использование шампуней и бальзамов, содержащих натуральные масла и увлажняющие компоненты, поможет сохранить баланс влаги в волосах. Также стоит обратить внимание на кондиционеры и маски для волос, которые восстанавливают структуру волос и предотвращают их ломкость.

Особое внимание следует уделить выбору расчески. Лучше всего использовать щетки с натуральными щетинами или гребни с редкими зубьями, которые не травмируют волосы и не вызывают их повреждения. Расчесывать волосы рекомендуется начиная с кончиков, постепенно продвигаясь вверх, чтобы избежать их запутывания и ломкости.

Минимизация термического воздействия

Для того чтобы сохранить здоровье волос и избежать появления секущихся концов, следует минимизировать использование горячих инструментов для укладки: фены, утюжки, плойки. Если избежать термической укладки не получается, важно использовать термозащитные средства, которые создают на волосах защитную пленку и предотвращают потерю влаги.

При сушке волос феном рекомендуется выбирать прохладный или средний температурный режим, а также держать фен на расстоянии 15-20 см от волос, чтобы не пересушивать их.

Окрашивание и химические процедуры

Чтобы избежать негативных последствий для волос при окрашивании, рекомендуется отдавать предпочтение щадящим красителям без аммиака и агрессивных химических компонентов. Также важно проводить окрашивание не слишком часто и давать волосам время для восстановления между процедурами.

После окрашивания или химической завивки следует особенно тщательно ухаживать за волосами, используя восстановительные и питательные маски, которые помогут восстановить поврежденную структуру волос.

Защита от внешних факторов

Для защиты волос от вредного воздействия окружающей среды рекомендуется носить головные уборы в жаркое и холодное время года. Летом шляпы или кепки помогут уберечь волосы от пересушивания под действием солнца, а зимой шапки защитят их от холода и ветра.

Также стоит избегать длительного контакта волос с хлорированной или морской водой. Перед купанием в бассейне или море рекомендуется наносить на волосы специальные защитные средства или использовать плавательные шапочки.

Здоровое питание

Здоровье волос начинается снутри, поэтому важно следить за своим рационом. Для поддержания здоровья волос необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами: овощи, фрукты, орехи, рыбу, мясо, цельнозерновые продукты. Также рекомендуется принимать витаминные комплексы, особенно в периоды, когда натуральных витаминов может не хватать — осенью и весной.

Народные средства для ухода за секущимися волосами

Существует множество народных рецептов, которые могут помочь в борьбе с секущимися кончиками. Они основаны на использовании натуральных ингредиентов, которые обладают увлажняющими и восстанавливающими свойствами.

Масла для восстановления волос

Масла — это один из самых эффективных способов восстановления и питания волос. Особенно полезны репейное, касторовое, кокосовое и аргановое масла. Их можно использовать как маски для волос, нанося на всю длину перед мытьем, или как несмываемые средства, распределяя небольшое количество по кончикам после укладки.

Регулярное использование масел помогает восстановить поврежденные волосы, увлажнить их и предотвратить появление секущихся концов.

Травяные настои и отвары

Использование травяных настоев и отваров для ополаскивания волос — еще один эффективный способ ухода за секущимися волосами. Ромашка, крапива, зверобой, календула обладают укрепляющими и восстанавливающими свойствами.