1. Нарушения стула

Одним из первых и наиболее заметных симптомов дисбактериоза является нарушение стула. У человека могут возникнуть такие проблемы, как запор или, напротив, диарея. Запоры часто сопровождаются ощущением тяжести в животе, трудностью дефекации, а иногда и болевыми ощущениями. При диарее человек сталкивается с частыми жидкими испражнениями, которые могут сопровождаться урчанием в животе и ощущением дискомфорта. Не исключены случаи, когда эти симптомы чередуются: от запора до диареи и обратно.

2. Метеоризм и вздутие живота

Еще одним характерным симптомом дисбактериоза является метеоризм. Вздутие живота связано с избыточным образованием газов в кишечнике, что приводит к ощущению распирания и дискомфорта. Причиной этого явления является нарушение нормальной микрофлоры кишечника, которая отвечает за правильное переваривание пищи. В условиях дисбаланса микробов происходит усиленное брожение, что и приводит к образованию газов. Человек может испытывать боли и неприятные ощущения, которые могут усиливаться после еды.

3. Болезненные ощущения в животе

Боли в животе при дисбактериозе могут быть различной интенсивности. Они могут варьироваться от легкого покалывания до сильных спазмов. Часто эти боли локализуются в нижней части живота и могут усиливаться после приема пищи. Это связано с тем, что нарушенная микрофлора кишечника не справляется с перевариванием пищи, что приводит к раздражению стенок кишечника и возникновению болевых ощущений. Боли могут сопровождаться метеоризмом и ощущением тяжести в животе.

4. Неприятный запах изо рта

Дисбактериоз может проявляться в виде неприятного запаха изо рта. Этот симптом обусловлен нарушением процессов пищеварения и разложения пищи в кишечнике. В норме полезные бактерии помогают расщеплять и выводить продукты пищеварения, но при их недостатке происходит задержка переработки пищи, что приводит к образованию токсинов и газов. Эти газы могут подниматься по пищеводу, вызывая неприятный запах. Неприятный запах может сохраняться, даже если человек тщательно соблюдает гигиену полости рта.

5. Снижение аппетита

Снижение или полная потеря аппетита также часто встречаются при дисбактериозе. Нарушение микрофлоры кишечника может приводить к ухудшению усвоения пищи и снижению энергии организма. Человек может испытывать ощущение перенасыщения даже после небольшого количества пищи. Это связано с тем, что кишечник не может эффективно переваривать и усваивать питательные вещества. Иногда снижение аппетита сопровождается тошнотой, особенно после приема пищи, что усугубляет общее состояние человека.

6. Тошнота и рвота

Тошнота и рвота являются реакцией организма на нарушение работы пищеварительной системы. При дисбактериозе пища плохо переваривается и застаивается в кишечнике, что приводит к ее разложению и образованию токсинов. Эти токсины могут попадать в кровь, вызывая интоксикацию, что проявляется тошнотой. В некоторых случаях дисбактериоз может вызывать рвоту, особенно после употребления тяжелой или жирной пищи.

7. Аллергические реакции

Нередко дисбактериоз может сопровождаться аллергическими реакциями. Это может проявляться в виде кожных высыпаний, зуда, покраснений или крапивницы. Причина этого симптома кроется в том, что нарушенная микрофлора кишечника не способна эффективно разрушать и выводить аллергены, что приводит к их накоплению в организме. В результате этого иммунная система начинает реагировать на такие вещества, как на чужеродные агенты, вызывая аллергические проявления.

8. Снижение иммунитета

Значительное влияние дисбактериоз оказывает на иммунную систему организма. Полезные бактерии кишечника играют ключевую роль в защите организма от инфекций и болезней. Когда количество этих бактерий снижается, организм становится более уязвимым для вирусов и бактерий. Человек может чаще болеть простудными заболеваниями, гриппом и другими инфекциями. Иммунитет ослабевает, что затрудняет борьбу с болезнями и удлиняет процесс выздоровления.

9. Повышенная утомляемость и слабость

Дисбактериоз негативно влияет на общее состояние организма. Постоянная усталость, слабость и апатия могут быть следствием нарушения всасывания питательных веществ в кишечнике. При дисбактериозе организм недополучает витамины и минералы, что приводит к дефициту энергии и снижению жизненного тонуса. Человек может чувствовать себя усталым даже после полноценного сна или отдыха. Также могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания и снижением работоспособности.

10. Нарушения сна

Нарушение сна также является одним из симптомов дисбактериоза. Из-за общего ухудшения состояния организма и появления симптомов, таких как боли в животе, метеоризм и тошнота, человек может испытывать проблемы с засыпанием или частые пробуждения. Недостаток полноценного сна еще больше усугубляет ощущение усталости и слабости, что создаёт замкнутый круг, в котором состояние здоровья постоянно ухудшается.

11. Изменение состояния кожи

Кожа человека — это один из органов, который может реагировать на проблемы с кишечником. При дисбактериозе часто наблюдаются изменения в состоянии кожи: она может стать сухой, шелушиться, на ней могут появляться прыщи и воспаления. Эти симптомы связаны с тем, что кишечник перестает эффективно выводить токсины, и они начинают накапливаться в организме, что проявляется на коже. К тому же дисбактериоз может привести к недостатку витаминов, необходимых для здоровья кожи, что также ухудшает её внешний вид.

12. Авитаминоз

Из-за нарушения всасывания питательных веществ при дисбактериозе организм может испытывать нехватку витаминов и микроэлементов. Особенно часто наблюдается дефицит витаминов группы B, витамина D и витамина K, которые синтезируются полезными бактериями в кишечнике. Авитаминоз проявляется в виде ломкости ногтей, выпадения волос, сухости кожи и других симптомов. Недостаток витаминов также влияет на общее самочувствие человека, приводя к снижению энергии, утомляемости и раздражительности.

13. Анемия

Анемия — это еще одно возможное последствие дисбактериоза. Нормальная микрофлора кишечника способствует усвоению железа, которое необходимо для синтеза гемоглобина. При нарушении работы кишечника всасывание железа ухудшается, что приводит к его дефициту и развитию железодефицитной анемии. Анемия проявляется в виде слабости, головокружений, учащенного сердцебиения и бледности кожи.

14. Нарушение психоэмоционального состояния

Нарушение микрофлоры кишечника может оказывать влияние на психоэмоциональное состояние человека. Исследования показывают, что кишечник и мозг связаны сложной системой взаимодействий, известной как «кишечно-мозговая ось». Когда микрофлора кишечника нарушена, это может привести к изменению настроения, повышенной раздражительности, тревожности и депрессии.