Жирная кожа – это одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются многие люди по всему миру. Характеризуется она повышенной активностью сальных желез, что приводит к чрезмерному блеску, закупорке пор, появлению черных точек и акне. Однако при правильном уходе за жирной кожей можно добиться значительного улучшения её состояния, вернуть ей здоровый вид и сбалансированную текстуру.

Особенности жирной кожи

Жирная кожа проявляется из-за гиперактивной работы сальных желез, которые вырабатывают избыточное количество кожного сала. Этот жир в норме выполняет защитную функцию, смягчая и увлажняя кожу, но при избытке он приводит к неприятным последствиям. Кожный жир смешивается с отмершими клетками и загрязнениями, закупоривая поры, что способствует развитию воспалений и образованию прыщей. Характерные признаки жирной кожи – это:

  1. Лицо с постоянным жирным блеском. Особенно в Т-зоне (лоб, нос и подбородок).
  2. Расширенные поры, которые легко забиваются и визуально становятся еще больше.
  3. Черные точки (комедоны), которые появляются из-за накопления сала и грязи в порах.
  4. Склонность к акне, включая воспалительные элементы, прыщи и гнойные высыпания.
  5. Неровная текстура кожи, она может быть грубой и шершавой.

Причины появления жирной кожи

Основные факторы, способствующие избыточной выработке кожного сала, включают:

  1. Гормональные изменения. Гормоны, такие как тестостерон, стимулируют работу сальных желез. Именно поэтому многие подростки и женщины сталкиваются с жирной кожей во время полового созревания, беременности или менопаузы.
  2. Наследственность. Жирная кожа может передаваться генетически. Если у одного из родителей была такая кожа, то высока вероятность, что и у детей она будет такой же.
  3. Неправильный уход. Использование слишком агрессивных очищающих средств, чрезмерное умывание или, напротив, недостаточная очистка могут ухудшить состояние кожи. Чрезмерное очищение может пересушивать кожу, что, в свою очередь, провоцирует сальные железы на еще большую выработку жира.
  4. Диета. Питание с большим количеством жирной, острой или сладкой пищи может негативно влиять на кожу. Также недостаток витаминов и минералов ухудшает её состояние.
  5. Стресс и недосыпание. Постоянный стресс и недосып активируют работу сальных желез через влияние на гормональную систему.
  6. Климатические условия. В жаркую и влажную погоду сальные железы работают активнее, что усиливает жирный блеск.

Как ухаживать за жирной кожей лица

Чтобы контролировать жирность кожи, важно соблюдать правильный уход, который включает несколько этапов. Это очищение, тонизирование, увлажнение и защита кожи.

Очищение

Очищение является ключевым шагом в уходе за жирной кожей. Правильный подбор очищающего средства помогает избавиться от излишков кожного жира, загрязнений и макияжа, не пересушивая кожу.

  1. Средства для очищения. Рекомендуется использовать мягкие гели или пенки для умывания, которые содержат компоненты для регуляции выработки кожного сала, такие как салициловая кислота, цинк или экстракт чайного дерева. Эти вещества помогают контролировать работу сальных желез и предотвращают появление прыщей. Избегать нужно средств с содержанием спирта, так как они могут пересушивать кожу.
  2. Частота умывания. Для жирной кожи рекомендуется умываться два раза в день – утром и вечером. Чрезмерное умывание может привести к пересушиванию кожи, что в свою очередь спровоцирует ещё большую активность сальных желез.
  3. Очищение пор. Для глубокого очищения пор можно использовать очищающие маски на основе глины. Они помогают вытягивать загрязнения из пор и матировать кожу.

Тонизирование

После очищения важно использовать тоник. Тоник завершает процесс очищения, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает её к нанесению кремов. Для жирной кожи подходят тоники, содержащие кислоты (например, салициловую или гликолевую), которые помогают отшелушивать мертвые клетки и предотвращают закупорку пор.

  1. Тоники с кислотами. Такие средства эффективно борются с черными точками и высыпаниями. Они деликатно отшелушивают верхний слой кожи, улучшая её текстуру и внешний вид.
  2. Гидролаты и термальная вода. Также можно использовать гидролаты или термальную воду для дополнительного увлажнения и успокоения кожи.

Увлажнение

Многие считают, что жирная кожа не нуждается в увлажнении, однако это заблуждение. При недостатке увлажнения сальные железы начинают работать ещё активнее, компенсируя дефицит влаги избыточным выделением жира.

  1. Легкие увлажняющие кремы. Для жирной кожи подойдут легкие увлажняющие кремы или гели на водной основе, которые быстро впитываются и не оставляют липкой пленки. Хорошо работают средства с содержанием гиалуроновой кислоты, ниацинамида или алоэ вера.
  2. Матырующие кремы. Также можно использовать специальные матырующие средства, которые помогают контролировать выделение жира и придают коже матовость.
  3. Сыворотки. Легкие сыворотки с антивозрастными компонентами, такими как витамины C и E, подходят для жирной кожи и предотвращают преждевременное старение.

Защита кожи

Жирная кожа также нуждается в защите от внешних факторов, таких как ультрафиолетовые лучи и загрязнения окружающей среды. Ультрафиолет может провоцировать выработку кожного жира, а также вызывать воспаления и преждевременное старение.

  1. Солнцезащитные средства. Использование солнцезащитных кремов с легкой текстурой, которые не забивают поры, – обязательный этап ухода за жирной кожей. Лучше всего подходят средства с SPF 30-50 на водной основе, без масел и с матырующим эффектом.
  2. Антиоксиданты. Для дополнительной защиты кожи от свободных радикалов можно использовать средства с антиоксидантами, такими как витамин C, зеленый чай или экстракт виноградных косточек.

Косметические процедуры для жирной кожи

Помимо ежедневного домашнего ухода, жирная кожа может выиграть от проведения профессиональных косметических процедур. Эти процедуры помогают глубже очистить кожу, уменьшить выработку кожного жира и предотвратить появление воспалений.

  1. Механическая чистка лица. Механическая чистка помогает удалить загрязнения и излишки кожного сала из пор. Процедура проводится вручную косметологом, что позволяет достичь глубокого очищения.
  2. Химические пилинги. Химический пилинг с использованием фруктовых кислот помогает отшелушить верхний слой кожи, улучшая её текстуру и выравнивая тон. Он также способствует уменьшению выработки кожного сала и предотвращает образование черных точек.
  3. Дарсонвализация. Процедура с использованием аппарата дарсонваль улучшает микроциркуляцию крови, подсушивает воспаления и регулирует работу сальных желез.
  4. Лазерная терапия. Лазерные процедуры помогают уменьшить выработку кожного жира, сужают поры и способствуют устранению акне.
  5. Микродермабразия. Процедура, направленная на шлифовку кожи, помогает избавиться от постакне, сужает поры и делает кожу более гладкой.

Маски для жирной кожи

Маски являются отличным дополнением к основному уходу за жирной кожей. Их можно использовать 1-2 раза в неделю для поддержания чистоты и улучшения общего состояния кожи.

  1. Глиняные маски. Глина – один из лучших натуральных абсорбентов, который помогает удалить излишки кожного жира и очистить поры. Маски на основе белой, зеленой или голубой глины могут заметно улучшить состояние жирной кожи.
  2. Увлажняющие маски. Несмотря на жирность кожи, ей всё равно требуется увлажнение. Маски с гиалуроновой кислотой, огурцом или алоэ вера помогают увлажнить.